Oh, oh! Jetzt habe ich keine Ausreden mehr, warum meine Beinmuskulatur unproportional schneller wächst als meine Oberarmausdehnung. Auf http://hundredpushups.com gibt es einen kompletten Trainingsplan, der den Probannten zum Ziel – 100 Liegestütze zu machen – führt. Mir wäre was mit den “anderen” Push-Ups lieber.
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schrieb am 23. Juni 2008 um 20:33 Uhr:
[...] “in 8 Wochen von null auf dreissig Minuten Joggen” erfolgreich war, kommt jetzt dank Henning die [...]